Já passei varias vezes pela nutricionista de janeiro ate agora já emagreci 13 quilos mais chega 1 hora que não é mais fácil emagrecer , esses dias li muito sobre dietas e vi que a Lala esta fazendo uma dieta Detox , procurei muito e achei receitas muito legais e é claro vou compartilhar com voçes .
Vou contar passo a passo de como foi o meu dia
1° Dia
Ao acordar – 1 xícara (café) de aloe vera
Café da manha (7h30) – Suco verde
Lanche 1 (8h30)- 3 castanhas-do-pará
Lanche 2 (10h30) – 1 Ameixa Preta
Almoço (12H) – Salada Primavera + macarrão de abobrinha com molho de tomate
Lanche 1 (15 horas) – 4 nozes pecan
Lanche 2 (17H30) – 250ml de suco de maça com hortelã
Jantar (20 horas) – creme de mandioquinha com brócolis
Ceia ( entre 21 e 22 horas) – cha de alcachofra
Agora as tão desejadas receitas
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Publicado por Ana Beauty